愛犬には誰しも長生きしてほしいと思うもの。
でも、本当に大切なのは「健康で長生き」してもらうことではないでしょうか。
犬の平均寿命を見ると、こんなに早く飼い主を置いて行ってしまうのか、と悲しい気持ちになります。
犬の寿命は、何で決まるのでしょうか。
かかりつけの病院？
犬種？
遺伝？
もちろん、それもあります。
ですが、それ以上に大切なのは、毎日の家庭でのケアです。
この記事では、犬の健康寿命を延ばす方法をご紹介します。
Contents
犬の慢性炎症をケアする
犬を老化させる体の反応のひとつに「炎症」があります。
急性の炎症は、正しい免疫反応であり、犬の体を守っています。
しかし、炎症を常に起こし続ける「慢性炎症」は犬の体を蝕んでいきます。
慢性炎症が起きている犬の特徴
これらの疾患は、犬の体のどこかで慢性的に炎症を起こしています。
・糖尿病
・自己免疫疾患
・変性疾患（関節炎など）
・癌
・臓器疾患
・心臓病
これらの目に見える症状が、炎症のサインです。
・肥満
・糖尿病
・アレルギー
・関節炎
・認知低下
・免疫低下
犬の慢性炎症を軽減することは、飼い主のケアでしかできないことの一つです。
犬の炎症をひどくする食材を減らしましょう
オメガ６
犬の食事の脂肪では、オメガ３脂肪酸とオメガ６脂肪酸のバランスが大切です。
あなたの犬の食事には、オメガ６脂肪酸が多すぎてはいないでしょうか。
オメガ６脂肪酸は炎症を促進します。
・ドライフードの中の大豆やトウモロコシ
・鶏肉
・豚肉
の脂肪にはオメガ６脂肪酸が多めに含まれます。
オメガ３脂肪酸とのバランスを意識しましょう。
高血糖を引き起こすデンプンを避ける
血糖値を急激にあげる食事をとると、犬の体内ではインスリンが急に分泌されま、炎症を引き起こすことがあります。
なるべく、デンプン質の少ない食べ物を与えます。
市販のドッグフードは、通常30〜60％のデンプンを含んでいます。
犬に酸化した食べ物を与えない
ドライフードは、工場から犬のもとに届くまで、また、家庭で開封してすぐに酸化が始まり、活性酸素をたっぷり含む餌となります。
多くの方が酸化防止剤を含まない「無添加」な餌や、酸化防止効果が弱い天然の酸化防止剤が犬の体にいいと思っています。
実は、適切に犬の餌の酸化を防止しなければ、飼い主が良かれと思って毎日せっせと与えている餌そのものが、活性酸素をたっぷり含む犬の体に炎症を引き起こす要因となります。
犬の炎症を抑える食品をプラスする
犬の食事から、犬の炎症を引き起こす要素を取り除いたら、抗炎症作用のある食品を取り入れましょう。
オメガ-3-オメガ-6は炎症誘発性であると述べました。オメガ-3は反対です…それらは炎症を防ぐのを助けます。それらはまたあなたの犬の染色体がほどけるのを防ぐテロメアを長くするのを助けます。
オメガ3の健康的な供給源には、緑のイガイと草を食べた動物の脳が含まれます。
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ブロッコリーとブロッコリースプラウト –あなたの犬には、Nrf2経路と呼ばれるシグナル伝達経路があります。その主な仕事の1つは慢性炎症を減らすことです。
ブロッコリーとブロッコリーの芽はスルフォラファンが豊富で、これらの経路を活性化します。また、抗酸化物質が豊富で、肝臓の解毒に役立ちます。これらすべてが炎症を軽減するのに役立ちます。
ウコン -の有効成分ウコンはクルクミンです。ブロッコリーのスルフォラファンのように、クルクミンはNrf2経路を活性化して炎症を軽減します。
また、Nf-kB経路を減少させ、腫瘍の成長と転移、さらには慢性炎症を減少させます。
ポリフェノール – ポリフェノールは植物に含まれる微量栄養素です。それらはNf-kB経路を阻害し、抗酸化剤を提供し、腸の健康を促進するプレバイオティクスです。
ベリーはポリフェノールが豊富です。
プロバイオティクス – プロバイオティクスは、腸内でコロニー形成することにより、犬の微生物叢のバランスを取り、多様化するのに役立つ優れた細菌です。プロバイオティクスは炎症を軽減し、免疫反応を調節することが示されています。
犬の食事にプロバイオティクスを追加したい場合は、少なくとも10株、300億CFUのプロバイオティクスを探してください。あるいは、土壌ベースのプロバイオティクスを1株または2株で使用できます。土壌ベースのプロバイオティクスは壊れにくいので、10億CFU未満で済みます。
プレバイオティクスも含めずにプロバイオティクスを供給しないでください。
プレバイオティクス –これらの難消化性繊維は、犬の腸内の善玉菌に栄養を与えてそれらを活性に保ちます。
おいしいだけじゃダメ犬ごはんで「抗炎症」が健康寿命を延ばす
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